Έρευνες

Το μυστικό για μια λαμπερή και υγιή επιδερμίδα είναι, η προστασία από τον ήλιο, ο τακτικός καθαρισμός η ενυδάτωση και η σωστή διατροφή και παράλληλα η αποφυγή κακών συνηθειών όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ.

Το «Σκιάχτρο» είναι ένα πολύ δυνατό animation που σε λίγα λεπτά αποτυπώνει την σκληρή αλήθεια πίσω από το πλαστικό φαγητό και τα γενετικά τροποποιημένα που μας βάζουν στο πιάτο.

To ταχίνι είναι μια παχύρρευστη κρέμα που παρασκευάζεται από αλεσμένους σπόρους σουσαμιού. Καταναλώνεται ως υγιεινό σνακ, αλλά αποτελεί και πρώτη ύλη για πολλά φαγητά και γλυκά. Αποτελεί σπουδαία τροφή διότι περιέχει διάφορα θρεπτικά συστατικά. Μάλιστα, πολλοί περιλαμβάνουν το ταχίνι στη λίστα με τις υπερτροφές.

Τους πήρε 20 χρόνια και οι καθημερινές διατροφικές συνήθειες 130.000 ενηλίκων, για να καταλήξουν -εκτός των άλλων φυσικά- και στο συμπέρασμα πως υπάρχει ένα «ανθυγιεινό» λαχανικό! Το οποίο απλά παχαίνει. Δηλαδή, μπορεί και να παχαίνει αν καταλανώνεται καθημερινά σε μεγάλες ποσότητες. Ο λόγος για το γευστικότατο καλαμπόκι.

Αν και το φούσκωμα είναι κοινό σύμπτωμα σε πολλές περιπτώσεις, αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να το συνηθίσουμε. Συνήθως προκαλείται από ορισμένες τροφές σε συνδυασμό με ανθυγιεινό τρόπο ζωής και στρες. Την επόμενη φορά, λοιπόν, που θα νιώθετε άβολα λόγω φουσκώματος, επιλέξτε να δοκιμάσετε αλλαγή στη διατροφή σας πριν καταφύγετε σε φαρμακευτικά...